（書評）『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく』を読みました。
『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく』を読みました。
読もうと思ったきっかけ
- 考えていること、思っていることはあるがうまく言葉にできないことがあったから。
- 自分の意見を発言する機会が増えたから。
- 発言の途中や終わりに上手くまとまっていないと、感じることが多かったから。
学びになったところ
まずは本書の目的について
「はじめに」でもお伝えしたように、本書はクリエイター向けではなく、あらゆる業界・業種の「一般ビジネスパーソン」向けの本ですから、あくまでも「一般のビジネスにおける言語化の悩み」を解決することが主眼です。
「言語化」とは何か
ここ数年、本屋さんの棚には「伝え方」に関する実に様々な書籍が並ぶようになりました。いわゆる「コミュニケーション本」と呼ばれる類の本です。
「言語化」と「伝え方」は全く別のスキル。そのことをご理解いただくために、そもそも「言葉を使ったコミニケーションの本質について触れる必要があります。コミニケーションとは、そもそも「何を言うか」と「どう言うか」に分類することができます。
悩みの根本的な原因は「どう言うか」よりも「何を言うか」が自分の頭の中で整理され、言語化されていない状態だからなのです。
他人があなたを本当に評価するのは、意見を求められたあなたが「何を言うか」です。
いわゆる「伝え方」の方が、「どう言うか」の部分にフォーカスを当てたアドバイスが書かれていることがほとんどです。
「上手に話ができること」と「言語化ができるようになること」は全く違います。
相手の人は、あなたの上手な話し方を楽しみにしているわけではなく、あなたが何を言うか、と言う発言の内容について期待をしているからです。
「言語化」ができない理由とは
人は「何も感じていない」のではなく、「感じる事はあるのに、その解像度が低すぎて自分でも気がついていない」だけなのです。
「気がつく」だけで、言語化できるようになるかの50%は決まると言っても過言ではないでしょう。
実際は多くのことを感じているのに、そのほとんどがモヤモヤした無言語の状態で頭の奥にそっと記憶されていき、そのまま「無意識下」に放置されているのです。
大事なのは、自分が考えたことを「とりあえず書き出してみる」と言う行為なのです。
こちらのVoicyも通ずるものがある気がします。
瞬時に言葉にできる状態とは、この「無意識の言語化」のストックがたくさんある状態との本書では考えています。
本書の「言語化力」トレーニングでは、メモを書く際に制限時間を設けることで、さらに「スピード」を追求していきます。具体的には制限時間を2分に設定しています。
「無意識に感じていること」を次々に言葉にしてストックを作ると言う事は、結果的にあなたの「独自の視点」に溢れた「深い言葉」をたくさんストックすることになるということです。
「言語化力」とは「能力」です。例えば、前述した「伝え方」であれば、「すぐに身に付く」はあり得るかもしれません。いつもの言葉の前に少し言葉を加えたり、言葉と言葉の順番を変えたりするだけで、印象が変わるからです。「伝え方」は「能力」と言うよりは「技術」だと思います。
「言語化力」は「考える力」と同じです。「言葉が瞬時に出てくる」状態と言うのは、そのように「脳が訓練された状態」です。だからこそ、「言語化力」を本当に鍛えようと思ったら、脳のトレーニングをして、ご自身の「能力」そのものを高める必要があるのです。
瞬時に言語化できるようになる「メモの書き方」
１．A4コピー用紙を「縦に」使用する
２． 1番上に「問い」を大きく書いて四角で囲む
３．メモを二分割して「思考」と「理由」に分ける。上には問いに対する「思考(思ったこと、感じたこと)」を書き出してもらい、下には「理由(そう思った理由、そう感じた理由)」を書き出していただくためです。
４．まずは思い浮かんだことを1行書いてみる
５．1行書いたことを深掘りする「芋づる式言語化思考法」「それって、どういうこと？」と自分に対して、疑問を投げかけてください。徐々に「言葉の解像度」を上げていく。
６．「思考」の最終行から「理由」を書き出す。「なぜ自分がそう思ったのか、そう感じたのか」について、実は自分でもわかっていないことが多いのも事実です。その理由までしっかりと言葉にできることで、あなたの思いや意見は一気に説得力を増していきます。まずは、「思考」ブロックで最後に書き出したメモを「丸」で囲みます。さらにそこから、「芋づる式言語化思考法」を使って、「理由」についても言葉を深めていきましょう。
制限時間は1枚2分、1日3枚書く
「書きながら考える」と言う感覚で取り組んでもらえると良いかもしれません。
逆に言うと、あまり長い時間をかけても集中力が落ちるだけなので、それほど効果的ではないと思います。
1日に3枚、計6枚取り組んでいただければ充分です。1日に取り組む量は少なく思うかもしれませんが、365日で1095枚になります。つまり、この時点で既に1095の「問い」に対するあなた独自の「思いや意見」が言語化された状態でストックされることになるのです。
さらに「言語化」力を高める方法
さらに「言葉の解像度」を高める
１．「同じ問い」や「言語化した思い」をさらに深掘りする
最低でも5回ほど深掘りを繰り返せば、言葉の解像度が高い状態でストックされ、どんな時でも「瞬時に言葉にできる」ようになると思います。
２．同じと言いに「別角度で」取り組む
３．あえて「反対意見」を考える
ご自身で「言語化トレーニング」を取り組んでいく中で、もしかしたら、少し悩んでしまうことがあるかもしれません。それは、このトレーニングが何を書き出しても良い分、何をとっかかりに書けば良いかわからない、と言う悩みです。
制約がないと言うのは、自由に見えて実はとても不自由です。
書き出す際「自分の経験を思い出す」という意識を持つのです。
経験とは何か。もし私がそう聞かれたら、「できこと」と「感じたこと」と言う形で構成されていると答えます。「できごと」とは、まさに過去に体験した事実や事柄そのものです。そして「感じたこと」とは、過去に体験した事柄を通じて自分が感じたことを指しています。
言語化のために隠れた「3つ目のステップ」
「自分が感じたことを、相手が理解、共有できる言葉で表現すること」
第1章では「どう言うか」より「何を言うか」が大事であると言うお話をさせていただきました。その点についてはもちろん変わりはありません。ですが「何言うか」が自分の中で整理された後に、それを「というか」を工夫することで、あなたの「思いや意見」がより相手に共有、理解されるようになるはずです。
思いや意見「よりよく伝わりやすくする」には？
１．書き出した言葉を「グループ化」する
書き出したメモの中で似たような内容だと感じるものを、自分なりにグループ化して整理してみましょう。
２．できるだけ「端的な言葉」にする
何かを伝えるときは「たくさん言っても伝わらない」と言う意識を常に持つことがとても大事だと私は考えています。
明日の私が自分の「思いや意見」を言語化しやすいメモと言う視点で言うと、メモを取る際に「問い」の文章にしておくことをぜひお勧めします。
言語化力を磨いていく上で大切なのは、いかに普段の仕事から自分自身に問いを立て続けられるか。
まさにこの「もっと知りたい」と言う気持ちを大人になっても常に落ち続けていることが、言語化力を磨く大切なきっかけになります。
こちらのYouTubeも参考になりました。
読み終えて・やること
本書を読み終えて、実際に「言語化」トレーニングを１日３回やってみましたが、普段思いつかない気づきがあり、この芋づる式言語化思考法が習慣になると実際に手を動かさなくても以前より言語化ができるようになっている気がします。
会議やミーティングの場で効果を実感することができました。引き続き「言語化」トレーニングを継続しようと思います。
やること
形式：紙の本で購入
評価：★★★★★
7月に読んだ本まとめ
7月の振り返り
7月も6冊の本を読んでいました。週に1冊の目標は達成できました。2週連続。
読んだ本
1.高校生からのリーダーシップ
形式：図書館で貸出
役に立った度：★★★★☆
こちらはVoicyの「人材育成応援ラジオ」で紹介されていた本。高校生からとありますが、内容はしっかりしていて学びが多かった。学びが多い分図書館ではなく手元においてじっくり読みたい。購入・再読予定。
2.私たちはなぜ、学び続けるのか
形式：図書館で貸出
役に立った度：★★★☆☆
AI時代に何を学ぶかという点は学日になった。池上先生の著書は全国的に図書館に蔵書されていると思うので読んでみるとこれからの時代いいかもしれません・
3.図解「いいキャリア」の育て方
形式：Kindle(Prime reading)
役に立った度：★★★☆☆
通勤中に１時間程度で読了。なんとなく印象に残っていないのでまた今度再読しようかと思います。
4.図解でわかる14歳からの自然災害と防災
形式：図書館で貸出
役に立った度：★★★☆☆
企業防災に関わる予定があるためまずは読んでみました。中学生向けの内容ですが、今まで意識していなかったので新しい発見がいくつかありました。
5.働き方が変わる、会社が変わる、人事ポリシー
形式：紙の本で購入
役に立った度：★★★★☆
こちらの本は別途まとめたいと思っています。
6.のびる子はやっている最大効果を出す小学生の勉強法
形式：図書館で貸出
役に立った度：★★★★☆
Voicyの「Mama Cafe ラジオ」を主催されている石田勝紀さんの著書。Voicyでも学びが多いです。最寄りの図書館に著書があったので借りて読んでみました。
勉強の教え方を教わらない大人は１度読んでみると良いと思います。
来月の目標・テーマ
・週に1冊は読書する（習慣をもつ）
・防災に関する本を読む
読みたいけど買うほどの本ではないかと、と思う本（図書館にもない…）
【資格検定】マーケティング検定（１）〜受験準備・勉強方法〜
マーケティング検定を受験しよう
以前、紹介した「マーケティング検定」の受験に向けて受験準備・勉強方法を考えていきます。
勉強方法
資格取得の目的によって勉強方法は異なります。
資格取得が目的なら最短期間・最小労力での合格に向けて勉強方法を考える必要があります。目的が知識等の習得や自分の理解度の測定なのであればその資格検定で求められる到達点を理解してプロセスの目を向ける必要があるかと思います。
今回の受験の目的はマーケティング初学者で仕事での携わっていないため基本的な知識を習得したいということが目的です。
その場合はやはり公式のテキスト・問題集をしっかり理解することが重要となります。
公式テキストはこちら
3級の場合、問題集はこちら
まずはこの2冊を用意し、テキストでのインプット、問題集でのアウトプットをやっていこうと思います。
ただし2冊ともに税込みで3,000円オーバーと高めの価格設定です。
この手のテキストのありがちな価格設定です。
またそこまでメジャーではない資格検定の場合、中古でも出回っていないことが結構多いです。
なので3級受験では通常はテキスト・問題集：約3,000円×2冊、受験料：約6,000円でおよそ12,000円が必要なります。
初回なら電子書籍という手もアリ
個人的には資格検定の勉強をするときには、
- 中古で購入し、電子化
- 新品で購入
- 図書館で借りる
という方法でコストを抑えるようにしています。
特に紙の本で購入した場合は勉強終了後にメルカリで現金化できるので、電子書籍で購入することはほとんどありません（紙の本と比べて安くもないケースが多い）
普段利用している電子書籍マーケットは、
の2つ程度でした。
今回調べてみたら、
『ベーシック・マーケティング』はhontoにありました。
初回は70%オフのクーポンがあるようです。
問題集については、
auブックパス
初回は50%オフクーポンがあるようです。
ブックライブ
初回70%オフクーポンがあるようです。
こちらは購入代金の50%がコインで還元ということで複数購入の予定があればいいかもしれません。上の2つよりは割引率は落ちます。
初回割引があるサイトをご紹介しました。
受験準備
試験はIBT試験なのでテキストを用意してから勉強期間と試験日程を考えようと思います。
前から気になってる本
6月に読んだ本まとめ
6月の振り返り
6月は6冊の本を読んでいました。週に1冊の目標は達成できました。
本を読んでからのアウトプットをどうするかを考え直したいと思っています。
読み直してみようかと思っています。このブログで書評をしているのもこの本の影響です。
読んだ本
1.男は見た目が9割
形式：Kindle unlimited
役に立った度：★★★☆☆
以前まとめました。
2.人事の超プロが明かす評価基準
形式：紙の本を購入
役に立った度：★★★★☆
曖昧な評価が大半な現状だが、普遍的な求められる評基準が存在している。評価される側の大多数の人は読んでおいて良いと思った。また評価者や評価制度を運用する側からみてもわかりやすく、評価がしやすい評価基準が紹介されている。
3.ホワイトカラー消滅
形式：紙の本で購入
役に立った度：★★★☆☆
新書だけどなかなか骨太な印象の本。流し読みになってしまったので再読したいと思います。
4.男のロジカル美容75
形式：kindle Unlimited
役に立った度：★★★★☆
こちらも以前まとめました。
5.発達障害グレーゾーンの部下たち
形式：図書館で貸出
役に立った度：★★★☆☆
グレーゾーンのほうが診断がつかなかったり、合理的な配慮がされない、必要性がわかりにくいので本人はもちろん一緒に働く人にとっても課題が多いということがわかった。特別視や排除をするのではなく各個人が能力を発揮して組織の成長につながるような社会や組織になると良いと感じた。
6.親から子への「教え方」がよくわかる
形式：図書館で貸出
役に立った度：★★★☆☆
受験を考えてはいないけど家庭学習においてどうすればお互いスムーズに勉強ができるか、と考えて読んでみました。「簡単に怒らない」「起こっても、いいことはほとんどない」「怒りそうになる前に、自分の教え方を反省しよう」まさにその通りだと思った。
「英検Jr」「プログラミング検定」も面白そうだと思った。
来月の目標・テーマ
・週に1冊は読書する（習慣をもつ）
・医療に関する本を読む（テーマ）
（書評）「男のロジカル美容75 「見た目」に絶対的な差がつく」を読みました。
「男のロジカル美容75 「見た目」に絶対的な差がつく」を読みました。
Kindle Unlimited対象なので会員の人は無料で読めます。
読もうと思ったきっかけ
- 30代半ばになり見た目の老化が気にになり始めたから。
- 採用など人事系業務・今後、転職活動をする場合のスキル・能力としての見た目も重要だと思ったから。
気になったところ
13.自身の「毛流れ」を把握すれば薄毛もカバーできる
ボリュームをコントロールするために必要なのは「毛流れ」を利用すること。ボリュームを出したければ毛流れに逆らって毛を立たせれば良い。ボリュームを抑えたければ毛流れに沿って髪を寝かせるようにスタイリングすれば良い。それさえ知っていれば、男性最大の悩みである「薄毛」もカバー可能なのです。
14 .マイナスイオンドライヤーはボリューム出しには向かない
薄毛が気になる男性の皆さん、ドライヤーを女性と共用にするのはやめましょう。今の市販のドライヤーはほぼ100%マイナスイオンドライヤー。女性には髪がしっとりまとまりやすいと人気ですが、裏を返せばボリュームが出にくいということ。マイナスイオンが付着すると潤いを感じる、半面髪が重く、ペタンコになってしまうのです。立ち上がるパワーが減少した薄毛、細毛よ男性には向きません。
15.90%の男性は「ワックスの付け方」を間違っている
ヘアワックスをつけるとき、どんなふうにつけていますか大抵の男性は、髪の表面からくしゃくしゃと揉み込んでいるのではないでしょうか。実はそれ間違ったつけ方。髪の表面や毛の中間から毛先ばかりワックスがつきその重さに耐えきれず毛根が寝てしまうから時間とともに必ずペタンと崩れてきます。正解は指先にだけワックスを取り、根本にしっかりつけること。トップはモヒカンを作るイメージで、根元を持ち上げながらつけると◎表面や前髪は、指に残ったワックスで毛先をまとめたり動かしたりするだけに。これなら重さで毛が寝ることなく長時間キープ可能。
おすすめされていたのはこちら
17.細毛・薄毛は内側に「ケープ」を仕込む
薄く散らかり出した髪には、ワックスではなく「ケープ」を使え！これは、私が声を大にして全男性に伝えたいことです。細くなってきた大人の髪は、ワックスの重さに耐えられません。こまめに直してもすぐ毛が寝てしまいますそれに対して「ケープ」などの髪型を固定するためのキープスプレーは、質量が非常に軽く、固定力も強い。スプレーの力だけでセットすれば、毛がへたる心配は格段に減ります。
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18.ペタンコになりがちな髪には「ドライシャンプー」を仕込んでおく
日中に髪がペタンコになる大きな原因は、頭皮から出る皮脂。女性より男性の方が頭皮の皮脂分泌が多く、臭いの元になりがち。皮脂が多めで、夕方に髪がべたべたしがちな男性にお勧めしたいのが、ドライシャンプー。シャンプーという名前ですが、実は余分な皮脂を吸収するヘアケア剤で、頭を洗わなくてもすっきりとした頭皮を保つことができる、と言うアイテムです。これを朝、髪の根元に揉み込んでおくと髪のボリュームが維持できるのです。
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24.「後頭部」のスタイリングで大人の色気が出る
女性が1番見ているのは、実は正面の髪型より横顔や後ろ姿。後頭部から首筋のシルエットが綺麗な男性は色気があるもの。
39.白髪はグレー系で馴染ませると老けて見えない
忙しくてなかなか美容室に行けない、そこまで白髪の本数が多くないと言うメンズには、カラートリートメントがオススメ。普通のトリートメントのようにシャンプーを髪になじませるだけで徐々に髪に色がつく便利アイテム。ヘアカラーのようにしっかり染まりませんが、白髪をなじませるだけでも格段に若見えします。
46.今日の「UV対策」が5年後の見た目年齢を決める
大人のメンズにぜひ使っていただきたいのが「日焼け止め」。紫外線は肌の大敵。肌老化の原因の8割が紫外線とも言われるほど。曇りの日や秋冬も紫外線は意外に強いもの。1年中使うように心がけましょう。今の日焼け止めは乗り心地が良く、洗顔料で落とせるものも多いのでお気に入りの1本を見つけて。
48.男のスキンケアは首までがマスト。「オジサン首」を作らない
首は意外と年齢が出る場所。これは男性も同じで、首にシワやたるみが目立つと、オジサン感は隠せません。この「オジサン首」を防ぐには、毎日のスキンケア時に、顔と一緒に首まで保湿することが重要。首の皮膚は薄く、顔の3分の2の厚さしかないと言われています。皮脂量も少ないので、シワができやすいのです。そのためしっかりと保湿する必要があります。また首にも日焼け止めを塗ることを忘れずに。
59 .1本でおじさんがする「鼻毛」「耳毛」を40代からは自覚する
メンズの加齢現象の1つに、ムダ毛が長く伸び続ける、ということがあります老化による毛周期の乱れにより、同様に「鼻毛」や「耳毛」も長く濃くなることがあります。
60.大人の男性特有の匂いの発生源は頭と首筋
男性の40代は「臭い」のピーク。しかもこの時期に発生する主たる成分の匂いは、周囲の人、特に女性が察知しやすいと言われています。40代に差し掛かると古い油のような匂い、そして50代以降は枯れ草のような加齢臭へと、年代によって強く出る匂いが変化していきます。40代に強くなる古い油のような匂いの原因は、ジアセチルと言う物質。頭や襟足の汗に含まれる乳酸が、頭皮の常在菌によって分解されて発生するもの。だから枕の匂いが気になる人が多いのです。対策としては、枕カバーを毎日変えて臭いの成分を残さない、襟足をまめに拭く。
61.好印象を与えるきっかけは「爪に」にある
清潔感のある人と思われたいと言うメンズは、今日から「爪」のお手入れを始めてください。「爪」は意外なの ほど人から見られているパーツ。特にビジネスシーンでは、名刺交換や打ち合わせの間、相手の目に入り続けるため、きちんと整えられているかどうかで印象が大きく変わります。
アイカサ〜傘のシェアリングサービス〜を知っていますか
アイカサ〜傘のシェアリングサービス〜を知っていますか
6月になり関東も梅雨入りしました(もはや夏の猛暑ですが）急な雨が降ることも増えてきました。
最近でもないですが駅に「傘レンタル」と書かれた傘立て（？）が設置されているのをよく目にします。
気になったので少し調べてみました。
アイカサ
傘のレンタルサービスをアイカサというブランドで展開。運営はNature Innovation Groupeという会社が行っています。
料金
使い放題プランと使った分だけプランの2種類が用意されています。どちらもとても安価な料金設定になっています。
- 使い放題プラン：月額280円（同時レンタル2本まで）
- 使った分だけプラン：24時間140円
設置場所
拡大中という状態なので都市部が多いイメージですが、電車移動が少ない地域だとそもそも需要が大きくないかもしれません。
僕の通勤圏内だと各駅に設置されている印象なので駅か
勤務先まで、駅から家までなど急な雨への対応として良いと思います。
利用方法
公式アプリのダウンロードと会員登録が必要で貸出返却についてはアプリとQRコードを利用します。
そのほか
よくある質問ページが用意されているので見ておくと良いでしょう。
便利なサービスだと思いますがなかなか収益性は難しそうに感じます。まだ利用したことはありませんが、いざという時に利用できるように頑張ってもらいたいです。
折りたたみ傘ユーザーだとあまり活躍する機会がないかもしれません（自分もです）
（書評）「看る力 アガワ流介護入門」を読みました。
（書評）「看る力 アガワ流介護入門」を読みました。
読もうと思ったきっかけ
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福祉住環境コーディネーターや自分の年齢が上がったことによって介護に関心を持った。
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よみうりランドけいゆう病院の会長が共著でどういう病院か知らなかったため知りたかった。
気になったところ
「好きなものなら喉を通る」
病院食がとてもおいしかった。時々ステーキやお寿司を特別に注文することもできる。
食事を食欲をそそるように見せ、飲み込みやすい形にカットする工夫などを凝らす。また、それを口に運ぶ介助も十分にやる。でも、それを本人が自分の力で飲み込めなくなったら、それ以上の対処はしないんです。
食べるっていうのはね、人間の最後まで残る楽しみであると同時に、高齢者の生きる力を測る目安としても、とても大事です。
1人で生活ができなくなった人を、周りがサポートすると言う事ですね。
「お年寄りに必要なものは、医療よりもまず介護だ」
どんな状況になっても「豊かに過ごせるような生活環境を整えること」が大事だと言うふうに考えが進化しました。
寝たきりでも認知症でも病気でも、どんな方でも「ここで過ごす時間は、人生の最期に誰もが経験する生活の一時期なんだ」と考えました。生活することを基本に据え、環境を豊かにする。つまり衣食住を整える。その上で介護と医療をくっつける構造にしようと。どんな状況になっても、人間らしい生活を送りながら最期まで到達できるようにするためにはどうしたらいいか。
もともと病院を始めたのは「自分の親を安心して預けられる施設を作ろう」という思いからでしたから、家族から見て「自分の親だったら、どういう風に扱って欲しいか」を、病院の職員の行動基準、判断基準にしようと決めたんです。そう考えると、言葉遣いはずっと気になっていましてね。
周りから見たら、理屈に合わない発言や行動でも、本人にとっては、残った記憶と情報をもとに行動しているわけだから、整合性はあるわけです。
本人がうまく処理できなくても非難しないこと。とがめたり諫めたりなんて何の役にも立ちません。本人としては少ない記憶を駆使して、自分なりにベストの判断を下し行動しているわけですから、怒られる意味がわからないんです。それよりも、まず、バカにされない、叱責されない、とがめられないという安心感を与えることが大事。これは、認知症の対処法の基本です。
認知症は、一言でいえば記憶の障害があるがゆえに、自分の中に入ってきた新しい情報をうまく処理できなくなっている状態ともいえます。人間は過去の経験を記憶と言う形で残しています。それと照合しながら、今起きていることに対して、どう行動すべきか判断をする。けれども、認知症は、その過去の記憶にうまくアクセスできない、あるいは即座につながらなくなっている状態にあるのです。
最後の最後まで、きちんとした1人の大人として扱うこと。お客様として扱うこと。どんなに設備を整えたって、職員と患者さんとのやりとりを聞いて、ご家族が不満に感じたり、不安に思われたりしたら意味がない。いくら親しみがあっても、「うちの親にそんな馴れ馴れしい口を聞かないでくれ」というのがご家族の本音です。数ある施設の中からうちを選んでくださったはご家族ですし、月々のお支払いをしてくださるのもご家族。何よりも、我々がやっていることを後々まで社会に対して伝えてくださるのはご家族なんです。
認知症になると「子供に返る」って言いますよね。だから、こちらもつい子供に言って聞かせるような対応してしまう。その時には教育的な効果を期待しているわけです。しっかり言って聞かせれば、立ち直って元に戻るんじゃないかとね。でも認知症と子供との最大の違いは、自分が言われたことを覚えていられないほどです。頭の中にとどまらない。新しいことを学習することはおろか、新しく記憶できなくなっているんですから。教育的な効果は、絶対期待しちゃいけないんです。
ヨーロッパの場合は、親とこの関係がもっとドライなんですよ。成人したら、親は親、子は子で暮らすから、次世代との同居率が極めて低い。だからナーシングホームといわれる施設に入るのは普通のことです。むしろ施設をちゃんと整備して質を高めることが社会の知恵と言う考えです。
最近がんの患者がすごく増えたって言うでしょう？それも、長生きする人が増えたからとか。昔は、癌になる前にみんな死んでいたわけですよね。認知症も同様ということなんですよね。
認知症の方の言動は全部、その人なりの理由があります。本人にとっては正しいことなんです。だから、周囲は全てを受け入れて対処するしかありません。となれば、早期診断は、ご家族が対処の仕方を早く学べるという意味で、メリットがある。
認知症の診察は夫婦一緒に。例えばご夫婦なら、「私、調子が悪いんだけど、ついてきてくれない？」と言って、ご主人を連れて行く方が多いですね。
75歳を過ぎて使わなかったら、体はたちまち衰えます。元気いっぱいだった人が急速に衰える時は、大体怪我や病気をして、動けない時期を経てダメになっていくんです。体動かさなくなったら、それが自分の意思であっても、そこから立ち直るのは難しい。
「若い人は頑張りすぎると過労死の恐れがある。しかし、高齢者の場合、どんなに気合を入れても、あるところで体がついて来れなくなるので、なかなか過労死には至らない。万が一、頑張りすぎてぽっくり行ったとしても、それは世に言うピンピンコロリ、多くの高齢者が望む形では」ってことです。
病院の基本にあるのは、惨めで苦しい思いをしながら長生きするよりも、今日1日を豊かに生きようということです。その実現のために、医療、介護、生活の全てを駆使します、と。だから、入院相談のあった時点で、「長生きのためには何でもやって欲しい」という人はお断りしています。その後も繰り返し、それを伝えながら、ご家族と話し合い、信頼関係を築いていくわけです。だけどもちろん、最後はご家族の意思を尊重します。
いちばんいいのは、そこで働いている人の表情を見ることです。立ち振る舞いなどを含めて。というのも働いている人の表情や立ち振る舞いは、自分のやってることへの誇りや自信、心の状態の集大成だからです。仕事をする上で、後ろめたさがあったり、疲れ切っていたりしたら、必ず、態度に現れます。
読み終わって
介護はまだ身近ではありませんが、今後を考えて介護や認知症について継続して知ろうと思います。
